廖廖小青龙 做过 口感非常好的50%全麦主食餐包 减脂期屯粮,原方的量,分成了24个,计算了一下,每个热量不到94大卡,很可!妈妈家的烤箱有点小,好挤啊~哈哈哈~边上的几个变蘑菇头了……面粉品牌不变,蜂蜜30克,水126克,还是有些黏,下次115试一下#午餐•2022年11月20日# #减脂餐# 2022-11-20