生酮食谱32｜中东万能酱Hummus胡姆斯酱/鹰嘴豆泥

方子特别棒，按着做就是了。我买的罐头豆子，会加一些泡豆子的水代替一部分橄榄油，这样胡姆斯口感依然细腻还减少点油的摄入量。

2022-11-16