早餐•2022年11月16日

#早餐•2022年11月16日# #空气炸锅贝果#
减脂早餐|脆弱的力量
我们常常困扰于那些负面的经历和情绪，如脆弱、羞耻、恐惧和自卑，甚至认为正是这些不完美让我们深陷于疲惫，阻碍了我们的成长。但正是我们自身的脆弱赋予我们力量，在充满危机和不确定的路上，当自我拉扯、纠结、恐惧缠绕你时，人生不完美的礼物不期而至，拥有它们会让我们全心投入生活。拥有自己的人生，爱上真实的自己，这将是我们所做的最勇敢的事。
布琳·布朗《脆弱的力量》

【冬日早餐盘】
1. 沙拉盘：花生酱贝果、火山肉肠、红绿橡叶生菜
2. 蒸鸡蛋
3. 水果杯：猕猴桃、蓝莓、腰果
4. 红豆黑豆薏仁亚麻籽奶浆

2022-11-16