燕窝

燕窝能预防老年疾病？

步入老年，人体器官老化，血管容易硬化，就会产生各种心脑血管疾病，容易出现心悸气短、咳嗽咳血、胸闷不适、记忆力下降、头痛眩晕等症状。燕窝中几乎不含脂肪，不含胆固醇，不会对老年人造成负担。燕窝中的“唾液酸”还可以促进大脑功能，减轻老年人记忆力衰退，预防老年痴呆症的形成。

随着年龄的增长，人体骨骼中的无机盐含量下降，骨密度会因此降低，这令老年人容易有骨折、跌倒等意外产生。燕窝中富含铁、钙、磷、钾、钠等微量元素，能够补充老年人所需的营养素，结合其他食材一同食用，还能补血补钙，增强体力。#燕窝#

2022-11-14