低脂烤花菜【东菱空气炸锅食谱】

#晚餐•2022年11月12日#

200度15分钟肯定会糊..
第一个就糊的很彻底.
200度10分钟的时候就糊了。

后来试了160度5分钟 翻面

然后 160度再三分钟 翻面

再160度2分钟

基本就可以了。

特别粗的杆子 还是有些微夹生

正常的都还好

2022-11-13