早餐•2022年11月10日

#早餐•2022年11月10日##早餐打卡#
【秋日早餐盘】
1.香菇鲜肉蒸饺
2.焖菜：海鲜菇、上海青、四季豆
3.空气炸锅版烤鸡翅根
4.水果：蓝莓、桂圆、腰果
5. 蒸鸡蛋
6. 红豆绿豆黑豆薏仁亚麻籽奶浆
今天的早餐蛋白质满满，中午练臀有劲了。

2022-11-10