俗称麦几头（手工扯面）

20221105  星期六  农历十月十一
用一颗平常心，体会生活的点点滴滴，享受自然赋予我们的美好生活。当我们用一颗平凡心求之，你会发现仰俯之间，都是幸福流动。

早餐
手工扯面
早上先来先揉好的面团
面粉加少许盐和水揉成面团
揉几下切成扁的大小如拇指一般小段
菜场买四季豆、土豆🥔
蘑菇、夹心肉切片
锅内放油按顺序
先炒蘑菇🍄、四季豆、土豆🥔、肉片
翻炒变色加入煮沸的开水半锅
事先切好的面小段，用一点水扯面放入锅内
期间用铲子翻一下
烧的时候加点自己做的笋干菜
美味又好吃
自己家的青菜胡萝卜煮一下
蒸玉米🌽
猕猴桃🥝人参果葡萄🍇小番茄🍅
酸奶鲜牛奶🥛#早餐•2022年11月5日# #早餐早餐#

2022-11-05