50款破壁机早餐食谱（超全）

我叫它姨妈糊糊，我加了大概35g红豆＋25g黑豆＋黑芝麻（随意，我倒挺多）＋10颗枸杞＋10颗红枣＋花生（随意放的）＋紫米（一点点儿），总重控制在80-90g，再加水到1000ml就好啦。没放糖就很甜了，今天这个黑芝麻放多了很像黑芝麻糊，喜欢。

2022-11-05