11月早餐马拉松

是日餐桌

训练后更需要好好休息、认真吃饭，停练一个月、连上两节课（力量➕核心）的后果就是，今天是保持优雅直立行走困难的我😂

✨先建立对身体的自信，随之而来的是对生活的自信！

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2022-11-05