无油无糖，低脂饱腹，香蕉燕麦饼

#晚餐•2022年10月27日# 加了15g可可粉和蛋白粉 用了180香蕉 又加了10g燕麦10g燕麦麸皮才觉得干湿度合适 热风上下火180度  20分钟烘烤肯定是不够的 至少要二十五分钟以上 不然成品太软 因为有香蕉和提子干成品蛮甜的  每片三十克面团 约77千卡 供大家参考

2022-10-27