丁香橄榄做过

低碳生酮代餐包！椰香满满！超高脂！超低碳！超强饱腹感！生酮粉类脂肪炸弹！生酮能量小餐包！简单粗暴！懒人快手！

没放任何糖。因为水妈妈的椰浆每盒200ml，我一口气倒完了，又按比例加了粉，然后发现还是稀，只能又加了些椰子粉来揉，终于定形！
因为懒，鸡蛋直接搅和到粉里的，上色不咋滴，看来还是该用刷的方式。
210度对我家烤箱可能有点高，表面有点黑了，下次试试180。
总之，这个方子很好，简单直接，特别适合我这种懒人。

2022-10-26