挪威青花鱼暖沙拉

青花鱼暖沙拉什么的吃起来。
     今早上的数据变化是让我最满意滴，因为掉的是脂肪，增的是肌肉[得意][得意]，瘦身原来也是要做到精准管理滴嘛，肌肉水分什么的都不能少，少的只能是脂肪。
​      这段时间饮食又有了调整，早餐减了鸡胸的比例增加了牛奶的比例，调整后原来显示偏低的骨盐量明显增加了[呲牙][呲牙][呲牙]，八错八错。
​      话说我家后门成了出外景的好地方[旺柴][旺柴][旺柴]。
​     周末早安[呲牙][呲牙][玫瑰][玫瑰]。
#拌度漫良，一场暧昧#

2022-10-22