午餐•2022年10月21日

#午餐•2022年10月21日#
💖中午接着吃肉肉，感觉没吃够呢
💚本来只想吃菜的又加了份海藻粉，饱腹感极强
🧡下午训练明显感觉腿肿胀，钠吃多了喝水也没怎么上厕所，估计明早体重会涨回来！

2022-10-21