早餐•2022年10月20日

#早餐•2022年10月20日#
今天的早餐是在增加了早上空腹有氧运动的时间和强度之后，感觉自己饿的能吃下一头牛……煎了两片酸种欧包，一片配牛油果滑蛋虾仁，一片配奶酪无花果蓝莓……吃完之后发现，好不容易练瘪下去的肚子，又回来了😜四舍五入等于没练☺️不过很开心啦，我的咖啡拉花～压纹郁金香图案有进步啦，虽然第一杯香麦穗，第二杯就好多了😂

2022-10-20