DAY 1 为什么要“慢慢”减肥？

#午餐•2022年10月18日# 杂粮什锦饭+五香牛肉+鸡蛋+油煮鸡毛菜。水果预计是一个橙子🍊能不能吃到就不知道了。

这餐变数挺多的，先是习惯买酱牛肉的那家涨了20元每斤，然后买蔬菜的小菜场关门了，好在都有替代方案。

2022-10-18