2022年10月12日

香芋煮泥鳅
材料：泥鳅100g，香芋80g，枸杞子3g，生姜5g，南瓜30g，芡实15g。
做法：锅热下油，放入生姜丝和泥鳅，加入清汤、芡实、香芋和南瓜，用中火炖煮至汤汁白；放入枸杞子，调味即可。
功效：健脾养胃，滋补肝肾，强筋健骨。
适用年龄：3岁以上消化好、无病痛时，少量多次分服。视情况最多每天2次，连服3天。蚕豆病可服

2022-10-12