午餐•2022年10月12日

#午餐•2022年10月12日# #16+8#
My snack time: 因为在做16+8的轻断食来对抗我的insulin resistance…
所以基本上就2餐～
和润的无糖酸奶，加上各种水果大概150g in total，加上一点有机亚麻籽，椰子碎，和杏仁片，还不错哦～
yumyum

2022-10-12