晚餐•2022年10月9日

查了一下
老年人吃牛肉有很多好处:
提高免疫力 补益肾脏 健脾养胃
改善贫血 补中益气 维持体力
​一脚油门就奔向菜场
​想自己翻一个菜谱:
​牛肉加点姜，糖，盐，剁成肉末
拌入一勺红薯粉增加粘性
案板上拍打几十下~备用
​西葫芦切两个薄片，边缘不切断
​牛肉末嵌进去摆盘清蒸
​起锅后一品香盖浇~
​遗憾的是老爸老妈一筷子没动
​嫌牛肉有一股骚味~
一个失败的菜谱
讲出来难为情咯~
失败乃成功之母，明天再改进~
来来来！
剥个软籽石榴聊表歉意#晚餐•2022年10月9日#
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2022-10-09