练就小腰精

#练就小腰精#减肥打卡Day1116
体重51.5kg体脂24.4%。单位自己种的烟薯地瓜红瓤的，蒸完软软的稀糊糊的好好吃，我妈说地瓜放电饭锅加一点点水用煮粥功能，就像烤地瓜一样冒油

今日餐饮🍽
裸藻2条+拉面锅多半锅（拉面+鱼丸+鸡蛋+芝士片）+炸靖鱼1条+木须肉+干煸豆角+饼2块+大拇指粗小烟薯2根+菠菜鸡蛋汤+香蕉1根+狮子头1个+茄汁豆泡鸡肉丸+西红柿拌白糖+米饭1碗+南果梨3个

2022-10-08