2022年10月07日

# 鸡胸肉炒西兰花
1.鸡胸肉切片，料酒和黑胡椒粉腌制15分钟
2.西兰花用盐水泡10分钟，切开，切小米辣蒜末
3.水开放西兰花焯水两三分钟
4.锅热放油，煸炒小米辣蒜末，放鸡胸肉炒至断生，同时加生抽、蚝油、盐，倒入西兰花翻炒，不要炒太久

西兰花非常入味！

2022-10-07