2022年10月05日

晩餐2022年10月5号重阳日，全麦面包粉土司：面包粉250，牛奶160，椰子油7.5加了10，糖10，盐2，奶粉12，鸡蛋1个放了40克，酵母3。未加核桃，外皮硬了。牛奶可改酸奶，40奶120水也可，可200粉及50燕麦粉。

2022-10-05