10月早餐马拉松

#早餐•2022年10月2日# 健身前吃干净碳水！鸡蛋打散+即食燕麦+牛奶+切成块的苹果，还撒了有迷迭香碎的香料混合物，在超市买的。烤箱预热好后放中层上下180-200十分钟

2022-10-02