海礁礁 做过 干煸菜花(花菜炒肉) #午餐•2022年9月30日# 家里人不吃辣,没放辣椒。冰箱里只有瘦肉,但炒出来也还是很好吃,肉很嫩。我菜花焯水了,因为是厨房小白,宁愿损失一些口感也要保证菜能炒熟和入口安全,哈哈。吃起来还是很香! 2022-09-30