早餐•2022年9月26日

#早餐•2022年9月26日# #减脂期饮食#
佛系快手减脂早餐|抗炎减脂秋季热饮：可可椰汁
排名No.1的超级食物可可粉，绝对是抗老抗炎减指界的扛把子。今天做了一款超级快手秋季热饮：可可椰汁。椰汁里撒上可可粉，微波炉里加热20秒，搅拌均匀就可以享用了。
 
【秋日早餐盘】
1. 一锅端：豆苗+上海青+烤肠+煎蛋
2. 碳水：米粑
3. 水果杯：香蕉+火龙果+每日坚果
4. 可可椰汁

2022-09-26