早餐•2022年9月25日

#早餐•2022年9月25日# #减脂餐#
一场秋雨一场凉
昨晚下了一场雨
今晨格外舒爽
喝碗暖胃润燥的南瓜排骨汤
很适合这样的季节

【秋日早餐盘】
今天是一个中西融合的早餐：沙拉配炖汤
1. 南瓜排骨汤（头天晚上倒入电炖锅预约好时间）
2. 蔬菜沙拉＋玉子烧+鸡胸肉
3. 藜麦绿豆酥
4. 水果杯：香蕉＋蓝莓＋盐焗巴旦木

2022-09-25