减肥瘦身

#减肥瘦身# 最近两天的餐食
早餐：全麦面包牛奶
午饭：柠檬手撕鸡，红烧茄子，红烧大虾，海鲜蛋番茄炒饭，炒青菜
晚饭：炒饭，玉米鸡蛋

2022-09-14