早餐•2022年9月14日

#早餐•2022年9月14日# #减脂餐#
多彩美味 拒绝单调的快手减脂早餐
五彩缤纷的颜色就是让人心生愉悦，今天做了一款杂蔬焖酱牛肉，头天晚上提前备好菜，早上起床后，将所有食材一股脑放到锅里焖5分钟即可，快手减脂早餐，真是上班族的福音。

【秋日早餐盘】
1.焖菜：西兰花秋葵胡萝卜青椒小油菜口蘑焖酱牛肉大虾
2.奶黄金沙月饼（佛系减脂餐继续，憋问我为啥还吃月饼😂）
3.炖桃胶银耳百合
4.水果杯：梨苹果蓝莓

2022-09-14