早餐•2022年9月13日

#早餐•2022年9月13日# #减脂期饮食#
时间会检验你平时的饮食习惯，节日放纵餐后，要好好补救一下。
今天做了一个快手一锅焖早餐：秋葵、口蘑、番茄、鸡蛋、酱牛肉，统统丢到平底锅里小火焖，5分钟左右就可以ok了，吃之前放点黑胡椒盐。连锅一起端上桌，连盘子都省了。

2022-09-13