2022年09月13日

9.10（周五，63.1kg）
早餐:瑞幸加浓美式
午餐:螺蛳粉（少粉）+关东煮
晚餐:关东煮+牛肉干+潮汕牛肉火锅
运动:饭后散步五公里

今天没有忍住吃了火锅，不知道散步走路算不算抵消，明天早上看体重吧

2022-09-13