小肥爱碳水 做过 纯鲁邦种隔夜冷藏发酵亚麻籽黑芝麻全麦法棍(练习记录-附家庭烤箱自制蒸汽方法) 自己做个记录,觉得下次加芝麻水可以68%,二发久一丢丢。t65 ,65% 水室温26 左右一发2-3 小时后进冰箱10小时 回温后二发40分钟250 度 12min220度 10min 2022-09-11