2022年09月09日

打卡第 10天
基数:小
早餐：蒸梨，鸡蛋，红薯，羽衣甘蓝粉
午餐:4个荠菜馄饨，燕麦奶：
晚餐：黑芝麻丸1颗，养肾膏水1杯
身高:159cm
原体重:60kg
昨日体重：54.8kg
现体重:54.7Kg
目标：52kg
备注:饮水不足 ，排B1次，有运动。

2022-09-09