2022年09月09日

9.8（周四，62.6kg）
四天终于把上周日的暴饮暴食给抹平了，以后想吃什么就吃什么不要强迫自己，但是要稍微控制量就可以。

早餐:无，加班导致今早没有起床
午餐:螺蛳粉，关东煮（螺蛳粉去掉少许粉，其他都吃掉了）
晚餐:丫咪牛腱肉藜麦炒饭（多加了一份牛肉）
运动:无

夜宵:没忍住吃了五六个魔芋爽。。。

马上中秋了，请加油哦。。。

2022-09-09