2022年09月09日

9.6（周二，64.1kg）
早餐，全麦面包
午餐，翘脚牛肉，各种菜，小聚餐
晚餐，翘脚牛肉+两盘空心菜（最近太爱吃空心菜了）
运动，步行5公里左右 吧

2022-09-09