晚餐•2022年9月8日

绿豆莲藕猪骨汤#晚餐•2022年9月8日#
具有清热凉血、健脾开胃、改善缺铁性贫血等功效。排骨汤通常可为人体提供血红素和促进铁吸收的半胱氨酸，从而改善缺铁性贫血。绿豆能够清暑益气、止渴利尿，补充无机盐。莲藕具有清热凉血的功效。

2022-09-08