2022年09月05日

9.3（周六，62.7kg）
大周六加班了，心情不太好，今天晚上又吃多了
中午:加班餐
晚餐:旋转小火锅，关东煮，无骨鸡爪，牛肉干，魔芋爽。
运动:走路三公里

知道自己吃多了，所有走路来消除罪恶感。无骨鸡爪，说真的，不咋好吃，没有啃鸡爪的乐趣，还很肥。每次吃咸了就想多喝水。
加班使人发胖呀，就是感觉没有放松，只能靠吃的来缓解。

2022-09-05