2022年09月03日

9.2周五（63.5kg）
早上:瑞幸加浓美式
午餐:牛腱肉藜麦炒饭套餐
晚餐:无，继续喝完咖啡
运动:功能性训练，有氧运动。

9月一定要好好加油，昨天晚上吃多了但是还是没有太反弹说明真的瘦了些，9月份新目标60kg。。。加油

2022-09-03