晚餐•2022年8月20日

减脂晚餐二人食！
由于之前吃了太多太多美食！现在开始控制食欲➕减脂餐开始！
烤鸡胸肉：先腌制一下鸡胸肉然后放空气炸锅炸！很赞！
上海青炒口菇，不爱吃青菜都变得喜欢吃啦！
以及蒸茄子沾酱油！
主食是荞麦面！
健康！！！加上健身已经轻了3.5斤啦！哈哈哈哈#晚餐•2022年8月20日#

2022-08-20