2022年08月18日

2022.08.17（周三，64.2kg）今天瘦了一点哦
午餐:螺蛳粉（午餐有点小放肆了，不过中午多吃没事）
晚餐:菜馆，少许饭
运动:1800个跳绳（按200kcal吧）

今天午餐吃的有点点多，不过开心就好，继续加油努力先下62.5。。。。。。

2022-08-18