柠檬姜黄红枣茶：到底喝多少水最利于减肥？

昨天做了相似版本，用的一颗苹果和生姜红茶一块煮的。
茶叶在最后放2-3分钟取出。
味道也不错

今天按原方做了  就是没有椰枣
用的是红枣
没想到这样下来也挺甜的（喝的时候不甜，喝完舌根那里有黏糊的感觉 ）
大概只用了四五颗红枣

用了1L水。
橙汁和柠檬真的好赞，好香，又暖
立秋了，可以喝起来呀。

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觉知到自己对于喝这种甜感的水略有点压力
在想：这样会影响瘦吗？
嗯，那不如喝下去看看呢？
自己的体验实践胜过别人一句话
没有人可以帮自己做决定呀
#下午茶🥞#
#第一次作业#

2022-08-11