运动损伤体验家 做过 搬运,生酮蓝莓麦芬 生酮蓝莓麦芬(杏仁粉版)没开淡奶油,用了65克黄油,泡打粉1.5克。温热的时候内部特别湿润,冷藏后完美,比人间版麦芬好吃。这个糖量如果用纯赤藓糖醇几乎吃不出甜味,可能戒代糖的时候吃更合适。#晚餐•2022年8月8日# #keto# 2022-08-08