午餐•2022年8月6日

中午娃说她可以做意大利面条，正好冰箱里有刚买的意面套包，里面有分装好的意面，熟鸡肉和菠菜奶油酱。十分钟后意面就出锅了，娃还往里面加了好几大把额外的菠菜。这个面其实还算良心制作，用的原料不错，就是热量太结实了，奶油奶酪不要钱似的多，这刚跑了16公里，吃一顿也心安理得，不过量上还是稍微控制了一下，碗没有装满。觉得蔬菜不够，又加了一些樱桃蕃茄充数#午餐•2022年8月6日# #健康吃健康瘦# 。

2022-08-07