8月早餐马拉松

彩虹🌈餐食
金枪鱼彩虹沙拉+牛奶燕麦粥
夏日不开火系列
清清爽爽舒舒服服

主食：燕麦片、玉米
蛋白质：牛奶、鸡蛋、金枪鱼
蔬果：黄瓜、胡萝卜、洋葱
其他：坚果
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2022-08-03