超快营养早餐

#早餐•2022年7月31日#

常温解冻20分钟，180度烘烤一刻钟，外酥内软，很满足的早餐。

搭配了酸甜爽口的番茄蔬果昔，三个番茄加黄瓜芦笋梨柠檬，高山茶底。喝了一小杯就饱了，剩下的装杯慢慢喝。

甜点是仙草绿豆爽，加黑莓和椰浆。其实已经很饱了，但是已经装盘了，还是吃掉吧。

2022-07-31