空气炸锅

#空气炸锅##奥尔良鸡腿#

原先想做成减肥餐的，不确定这种情况还能不能减肥。
制作方法：
1.鸡腿放盐水浸泡一小时去除腥味
2.超市购买的奥尔良腌料抓拌均匀，放置冰箱冷藏12小时腌制入味
3.空气炸锅160度30分钟 间隔十分钟翻次面
4.出锅

2022-07-28