晚饭晚饭

#晚饭晚饭# 一人份健康午饭，自发绿豆芽魔芋毛肚鸡肉汤，只放了一点油和盐调味，很清淡，番茄炒洋葱，洋葱中小火煸香，下番茄，翻炒几下，加盐，盖锅盖，注意调整火候，约2分钟，开盖，番茄出汁水，适量加些水，翻炒均匀出锅。好吃。米苋焯水加蒜入微波高火三分钟，量太少了，软了也糯的，就是太干了，下次焯水后不不滤水，白糯玉米，好好吃饭

2022-07-23