2022年07月21日

DAY3⃣️
早餐：麦当劳香肠*2+鸡蛋+生椰拿铁
中餐：火腿麦满分
晚餐：外食烧烤
加餐：两杯茶百道纯茶加小料（当水喝）+鸡蛋
早体重：70.2 ，晚体重：🈚️

2022-07-21