早餐早餐

马卡龙幻彩人鱼酸奶吐司|快手早餐|吐司

🍒材料：厚酸奶或者厚奶酪奶油｜红色色素｜蓝色色素｜全麦吐司｜圆头抹刀

🍒步骤
1.先取一片全麦吐司，酸奶等分成三块；
2.牙签尖蘸取红色色素和蓝色色素，少量加入酸奶中并调匀；
3.圆头抹刀蘸一点酸奶后从上往下涂抹；
4.注意错开颜色即可；

🍒吐司本身是全麦的，属于优质碳水；酸奶是自制希腊酸奶，含有蛋白质和益生菌的同时不容易长痘痘哦；一片吐司营养全面均衡，制作也很简单

#早餐早餐#

2022-07-18