早餐•2022年7月18日

#早餐•2022年7月18日# 薏仁洗净晾干炒至浅黄色，绿豆芡实红豆是头天晚上洗干净泡发两小时左右冰冻起来的，早上拿出来连冰一起加水煮，加入炒过的薏仁，一小把冰糖炖煮。健康又除湿的早餐粥。

2022-07-18