晚餐•2022年7月15日

奶香南瓜糊
贝贝南瓜一只，洗净，蒸熟。（完整的一只南瓜大概要蒸20分钟左右。我一般会在靠近上部的地方切下一片，作为盖子再盖回南瓜上，这样感觉蒸汽比较容易进去，蒸10分钟就熟了。）
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把籽挖掉，肉挖出来放进破壁机。其实皮也是可以吃的，贝贝南瓜的皮很香，我一般都直接一起吃。
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在南瓜肉里加入200ml牛奶，一小把坚果（腰果开心果花生之类都可以。）
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破壁机打成糊。南瓜糊里带着坚果香，味道十分棒～冷藏一会儿作为凉的甜品应该也会很好吃。#晚餐•2022年7月15日#

2022-07-15