晚餐•2022年7月14日

#晚餐•2022年7月14日#
自从有了破壁机，就时不时的打一些好喝的养生饮来喝，黑米益气补血，莲子安神养心，加上黄豆打出来细腻无渣，不加糖也挺好喝的。
🌈所需材料:黑米50克，黄豆30克，莲子10克，加清水至700毫升。
🌈做法: 所有食材放入巴慕斯破壁机，选择豆浆功能即可，现在天气热，可以放凉了再喝，放一块冰，喝起来冰冰凉凉的，已经开始做月饼啦，昨天做了几个枣泥核桃的。

2022-07-14